乳糖不耐受可以喝酸奶吗?

乳糖不耐受是什么意思?

     乳糖不耐受和牛奶过敏是两回事。乳糖不耐受和牛奶蛋白质过敏之间有很大的区别。前者的问题源于消化系统,后者源于免疫系统。乳糖不耐受较少发生在婴儿身上,而多见于成人;相反,牛奶蛋白质过敏相对更多见于儿童而少见于成人。

乳糖不耐受可以喝酸奶吗?

     乳糖不耐受的人也可以喝酸奶。乳糖不耐受是非常普遍的一种现象。乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶,不能很好地吸收乳糖,甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。而酸奶经过微生物发酵后乳糖大部分降解,故乳糖不耐者可适当饮用酸奶。

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